تخمه کلاله تنوری کم نمک

خواص:

1. ضد التهاب و ضد اسپاسم: تخم هندوانه خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم را داراست و می‌تواند در کاهش التهاب‌ها و تسکین دردهای مربوط به التهاب‌ها کمک کند.

2. ضد اکسیدانی: تخم هندوانه حاوی مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و بتاکاروتن است که می‌تواند در مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو و پیری زودرس سلول‌ها کمک کند.

3. حفظ سلامت قلب: تخم هندوانه ممکن است به دلیل حاوی بودن پتاسیم و فیبر، در کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق خونی موثر باشد.

4. حفظ سلامت پوست: مصرف تخم هندوانه ممکن است به دلیل حاوی بودن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید کمک کند.

5. حفظ سلامت چشم: وجود بتاکاروتن در تخم هندوانه می‌تواند به حفظ سلامت چشم و جلوگیری از بیماری‌های چشمی مرتبط با پیری کمک کند.

6. کاهش استرس و اضطراب: برخی از مطالعات نشان داده‌اند که تخم هندوانه ممکن است خواص آرامش‌بخشی داشته باشد و به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

7. کاهش التهابات مفاصل: تخم هندوانه می‌تواند به کاهش التهابات مفاصل و تسکین دردهای مربوط به بیماری‌های مفصلی کمک کند.

8. حفظ سلامت گوارش: حضور فیبر در تخم هندوانه می‌تواند در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از مشکلات مربوط به گوارشی مانند یبوست کمک کند.

9. کاهش وزن: تخم هندوانه به دلیل حاوی بودن آب زیاد و کم‌کالری بودن، می‌تواند در رژیم‌های کاهش وزن مفید باشد.