خرما خشک زاهدی

خرما هم همچون آجیل‌ها انواع متفاوتی دارد که هر کدام جهان مخصوص به خود را دارند. یکی از انواع مرغوب خرمای تولید شده در ایران، خرمای زاهدی می‌باشد. این خرما که شکل بیضی شکل دارد و رنگ قهوه‌ای کم‌رنگی دارد به خرما قصب هم مشهور و معروف است. خرمای زاهدی بارجیل یکی از بهترین انواع این خرما است که می‌توانید میل کنید و از آن لذت ببرید. اما خرمای زاهدی چه خواصی دارد که این قدر توصیه می‌شود؟ خرما زاهدی سرشار از کلسیم است و به همین دلیل برای سلامت استخوان‌ها بسیار مفید هستند. برای تمدد اعصاب هم بسیار مناسب است چرا که در این خرما مقادیر زیادی از منگنز است. فیبر هم یکی دیگر از خواص خرما زاهدی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک شایانی می‌کند.