شکلات نیمه تلخ آنیش

شکلات قهوه تلخ با کیفیت بالا سرشار از آنتی اکسیدان ها ، آهن ، فیبر ، مس ، منگنز ، منیزیم و سایر مواد معدنی است. قهوه نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. کافئین یک عنصر اصلی در قهوه و شکلات است که نه تنها شما را از استرس دور می کند ، بلکه به عنوان یک تقویت کننده انرژی نیز عمل می کند.

فواید شکلات و تاثیر باورنکردنی آن روی بدن

کاکائو، یکی از خوشمزه ترین خوراکی ها ی شیرین بین تمام گروه های سنی است. اما به شرطی که این خوراکی تلخ باشد بنابراین هرچقدر کاکائویی که در دسترس شماست، تلخ تر باشد، یعنی میزان شکر آن کمتر و درصد کاکائویش بیشتر است. این شیرین پرخاصیت علاوه بر سلامت مغز اثرات مثبت دیگری را روی اعضاب دیگر بدن نیز دارد که شامل:

از پوکی استخوان پیشگیری کرده و سرعت پیشرفت آن را کاهش می دهد.

به سالم نگه داشتن قلب و کاهش کلسترول بد خون کمک می کند.

خاصیت کاهش فشار خون و تسهیل گردش خون دارند.